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营养的奥秘
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内容简介
本书颠覆了这样一些常识: 不是只有健康出现问题、生病住院时才需要补充营养,而是不论年长年幼、健康与否都需要适时补充营养。 均衡饮食并不能给身体带来足够的营养。食物的种植、加工、保鲜、运输等环节,常造成大量营养的流失;由于遗传等生理特性不同,营养需求和适宜的摄入方式也因人而异。因此,食物补充的营养与身体的真正需要之间,存在一个巨大的营养断层,需要营养品来补充。 营养的摄入是个循序渐进的过程,生存的压力却有如扑面而来的洪水猛兽,使得城市精英一族的亚健康状况越来越严重。你需要用最前沿、的营养学知识和眼光,去寻找质、最安全的营养补充品,来帮助缓解疲劳、延缓衰老。 千万别让亚健康成为慢性病。


作者简介

格丽娅·奥斯基(GloriaAskew),全美炙手可热的营养学和营养补充方面的专家和演讲大师。注册护士。她还在很多诊所担任营养顾问和讲师。她的研究着重于营养学的一个最重要方面:质、最安全的营养补充。她坚信,每个人都需要营养学方面的指导。 杰里·帕奎特(JerrePaquette),拥有文学硕士和哲学博士学位,有长达四十二年的教学和研究经验。早在1967年。他就发现了学习、精神状态、行为、成绩和营养之间有某种内在的联系,一直向*门呼吁,将营养学教育贯穿到学生的各个学习阶段中,以引起全社会对营养补充的重视。


目录
第一章食物决定健康
有多少病源于食物
你的体内医生
第二章健康危机始于营养断层
垃圾食品的陷阱
慎选加工食品
食品中的化学制剂
新鲜食品上的毒素
慎选产地与品牌
均衡饮食的不足
第三章营养改变体质
营养与细胞
营养与基因
细胞与体质
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价格
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ISBN
9787801959225
出版时间
2008年10月
作者
(加)奥斯基(Askew,G)
出版社
九州出版社
开本
32开
包装
平装
是否套装
纸张
胶版纸
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