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内容介绍
人们常常专注在要考虑面子，委屈自己，顺从孩子、爱人、领导、朋友等等，却忘记自己的有限和界线。本书介绍了什么是界线，生活中的各种界线冲突，以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。
身体上的界线：帮助我们决定，在何种情况下，谁可以碰我们的身体。
心理上的界线：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界线：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
这本书将给你：
清晰的边界认知
重新定义健康的人际关系模式
区分责任与过度付出的界限
理解边界不是冷漠，而是自我保护
实用的应对策略：
运用10大边界定律保护自己的边界
识别并应对情感勒索
处理冲突而不破坏关系
保护自我，掌握心理主动权：
摆脱讨好型人格的困扰
建立健康的自我价值感
在人际关系中保持独立与自洽
再也不被PUA
作者介绍
亨利·克劳德(Henry Cloud)美国临床心理学家，领导力专家，《纽约时报》畅销书作家。代表作《过犹不及》、《为孩子立界线》、《亲密有间》等在全球销量超2000万册。克劳德在美国40多个城市开设了心理治疗中心，基于大量临床案例与研究，开发了突破性的心理治疗模型，是美国心理健康和领导力问题的领军人物。
约翰·汤森德(John Townsend)美国知名心理学家，领导力专家，《纽约时报》畅销书作家，汤森德领导力与咨询研究所创始人。汤森德专注于通过企业咨询和演讲活动，帮助培养领导者及其团队。
讲师介绍：刘一斯
前媒体人，杂志创办人，曾任职人民日报社网络中心教科文部，重度文学爱好者，现为自由职业者、灵魂滋养者。
时间安排
5.16（周六）9:00-10:00
5.23（周六）9:00-10:00
5.30（周六）9:00-10:00
6.06（周六）9:00-10:00
活动须知
⭐本次活动为线上活动（共4次），图书需自备。
⭐活动平台为腾讯会议，读者可自行下载，或者直接在小程序登录参加即可。
⭐本次课程有录屏文件，因某些因素未能按时参加的读者可向小客服获取录屏文件。
⭐请大家在填写报名信息的时候一定要填写正确的微信号码哦，以防小客服联系不到您。
⭐小客服微信：17710290580